皆さんこんにちは！

絶賛病み上がりな部長マヤです。

寒い日が続きますね～

そんな寒さを吹き飛ばせ！！そうフットサルで

今回も絶好調なドリブルSEISEIです。

部長の私は3対3のミニゲームを1試合終えてばててしまい、顔面真っ青になってしまいました。。

運動不足と病み上がりって無理しちゃダメですね・・

人も増えてきたのでいつものミニゲーム！

やっぱり思う。みんなうまくなってる・・・‼‼

18回も活動してくると変化がみれますね。。ｽｺﾞｲ

活動終わりはいつもの反省会です。

いっぱい反省しました。。

以上です！

あざました！

こんにちは！卓球部のtakeです。
今月は会社で卓球部のクリスマス忘年会を行いました🎅🎄

今回は卓球ゲームを行いました🏓
操作練習の個人勝負で肩を慣らしつつダブルスのチーム分けをしました。

ダブルスではデュースになるぐらい熱い戦いがありました！
実際にボールの右回転、左回転、打ちどころを
頭を使いながら試合をしたのでとてもいい運動になりました！

結果は部長＆ぐんだんチームが優勝！🏆

来年も楽しく健康的に部活動に励みたいと思います！！

こんにちは！今年も残すところ1ヶ月を切りましたね。
我々フットサルサークルも、年内の最後の活動日となりました。

「師走」というように、皆さんお忙しい中、5人での活動となりましたが、無事に最終練習を行いました。

先月は健康保険組合のフットサル大会に参加しましたが、惜しくもリーグを抜けられませんでした。
その反省を活かし、今回は練習メインの活動としました。

練習内容としては、鳥かご、トラップ、シュート練習など、サークルらしいメニューを行いました。

人数が少ないので、常に動きながらパス回しの練習をしました！
精鋭たちのパス回しにより、鳥かごの鬼も翻弄される場面が見られました。

きっちり練習を終えて、今年最後の活動が終了しました。
その後は忘年会会場へ向かいました~！

今年最初の忘年会スタート！
また来年も頑張りましょう～！

師匠の走る足音も聞こえてきそうな 11 月最終週、それぞれ忙しいなか集まった 4 名での部活動です。
外はすっかり寒くなってきましたね。プレーしている際は身体も温まって暑いくらいなのだけど帰り路で冷えないように気をつけないと。

プレーのあい間に身体を休めながらの他愛もない会話も良い時間。
せんじつ社内の別の場で話題になった「卓球選手が試合中に卓球台を触るのはなぜ？」みたいな話題をしてみたり真似してみたり。
その際は「何でだろね？」で終わったのですが、後日しらべてみたところ手の汗を拭うのがひとつの理由とのこと（参考: Rallys さんより）。プレーへの影響を抑えるためにボールがバウンドすることのないネット際のエリアを使うのだとか。
そしてもうひとつメンタルコントロールのためのルーティーンの意図もあるとのこと。

なるほどねーと思いながら自分にはメンタル維持のルーティーンなんてあったかしら？と考えたところ…無いなと。
（悪しき）習慣とかはあるんですけどね。

気持ちをアゲたり落ち着かせたりする素敵なルーティーンや仕草があるといいものですね。

今回の卓球部の活動人数は4人で

人数少ない分いつもより活動時間が長く、ハードな時間でした。

部員だけではなく、他のお客さんも多くありませんでした。

皆さん忙しい時期にも集まってもらって活動できてよかったです。

今回は打つ時間が長かったので、これを機に新しいサーブに挑戦させてもらいました。

コートに入る確率・・20％くらいでした。

慣れないサーブは難しいですが、安定して打てるようになりたいですね。

今回は私はお店にあったチキンのポスターを見て美味しそうだなと思いながら打っていました。

いつもよりたくさん打てて、早く切り上げましたが、よく疲れて眠ることができました。