みなさん、こんにちは。
今月の卓球部は部員3名で活動しました！
前半はいつも通りシングルスでラリーを行いました🏓
体を動かすうちにポカポカしてきて、上着を脱ぐメンバーが続出！🔥
後半はペアをシャッフルしてのラリー。
終始にぎやかで、心地よい汗を流した1日でした。
来年も楽しく活動できたらとおもいます！
以上、2025年12月の活動報告でした。
【第28回】LS卓球部 活動報告
「健康経営」カテゴリーアーカイブ
LSウォーキングイベント~2025年冬~
こんにちは。健康推進事務局です！
レガートシップでは年2回ウォーキングイベントを開催しています。
今回は先日行われた≪LSウォーキング イベント~2025年冬~≫の様子をお伝えいたします！
コースは【赤坂事務所→明治神宮外苑→クリスマスマーケット→赤坂事務所】の順に巡っていきます。
業務終了後、参加者は赤坂事務所に集まり≪LSウォーキングイベント≫スタートです！
赤坂事務所から青山一丁目方面は直進なのですが、緩やかな上り坂となっています。
運動不足気味の足腰には、じわじわとボディブローのように効いてきます…！
寒さ対策でかなり厚着していたのですが、汗ばむほど体が温まりはじめました！
一生懸命歩いていたら、第一の目的地【明治神宮外苑 いちょう並木】に到着です！
ライトアップされたいちょう並木はとても綺麗で、多くの方が散策や記念撮影をされていました。
歩道はたくさんの落ち葉で黄色い絨毯のようになっており、それもまた素敵でした。
第二の目的地【クリスマスマーケット】に突入です！
いちょう並木を越えると、その先には大規模なクリスマスマーケットが開かれています！
一所懸命に歩いた私たちは、もう喉がカラカラで屋台が立ち並ぶエリアにまっしぐらです。
飲み物や食べ物を手にして、しばしの休息です。
ようやく一息つけると思った矢先に、冷たい雨が降ってきました…！
その後は断続的な雨となり、今回は惜しくも途中中止となってしまいました…
ですが、みんなでキラキラとした街並みを眺めながら歩くことができて、とても楽しかったです！
次回の春のウォーキングイベントではどんなコースを歩くのか、今からとても楽しみです！以上、≪LSウォーキングイベント≫の様子でした。
【第27回】フットサル活動報告
皆さんこんにちは。
部員の tamuです。
すっかり寒い季節になりましたが、サッカーに適した季節は冬らしいです。（来年からJリーグも秋冬制に移行）
今月もいつもの銀座でフットサル新宿スタジアムで活動しました。
今年最後の活動でしたが、師走ということもあり、集まったのは5名でした。
スタートはこんな感じ。
それでもいち早くピッチに入り黙々と練習するキャプテン。
ようやく最後に駆けつけて皆で記念写真。
その後はいつもの店で乾杯しました。
フットサルもこれからがシーズン本番ということで、来月もみんなで楽しく体を動かしましょう。
以上、LSフットサルサークルの活動報告でした。
【第27回】LS卓球部 活動報告
みなさん、こんにちは。
今月の卓球部は部員3名で活動しました！
前半はいつも通りシングルスでラリーを行いました🏓
後半からは3点先取のミニゲームを取り入れ、
勝ち抜けローテでラリーをしてみました！
審判中の小休憩しかとれないため、意外と体力を消耗しましたが、
良い塩梅でローテも回り、楽しめました！
次回の活動も楽しみです。
以上、2025年11月の活動報告でした。
食後のエチケット
こんにちは。健康推進事務局です！
事務所周辺には和食にパスタにラーメン、ハンバーグに韓国料理と様々なお店が立ち並び、楽しく美味しいランチを楽しめます！
午後の業務をさらに頑張るために、エネルギーチャージした後は、
口内ケアをして気持ち新たに業務に戻れるとより快適に作業できるのではないでしょうか？
レガートシップではマウスウォッシュを常備しています。
ランチの後やおやつを食べた後など口内をリフレッシュできて、ちょっとした気分転換にもなります！
マウスウォッシュはあくまでも口内ケアの補助的な役割なので、
歯ブラシでのブラッシングもあわせて行うことで、歯の健康を保つことができます。
歯科検診も３か月～６か月に一度は受診し、歯や歯茎の健康状態をチェック・専門的なクリーニングを受けることも大切になっていきます。
こまめなケアを心がけて。年を重ねても自分の歯で食事を楽しみましょう！
【第26回】フットサル活動報告
こんにちは！フットサル部です。
だいぶ涼しくなってきたので、運動するのにはちょうど良い気候になってきました(^^)
今回はゲスト参加もあり盛り上がりました⚽️
プレーヤーは奇数の７人で、３：４でゲームが進行。
３人になったときはホントしんどくて、みな「3人ヤバい、」「3人きつ過ぎる！」「3人ムリ」とぼやいていました😂
３人でも噛み合った時は良い流れでゴールを決める場面もあり、意外と良い勝負になっていました。
集合写真。ゲスト参加ありがとうございました！！
馴染みの店でいつものメニューをいつもの順でたのんで、飲み食いしました🍖🍟
自分が好きなメニューはだし巻き玉子で、大根おろしが付いているのがgood.
ではまた！
【第25回】赤坂ゴルフ部 活動報告
こんにちは、tamuです。
ゴルフするには良い季節になりました。
天気の良い日にコースを回って体を動かすのは最高ですね。我々はいつもお世話になっているGRIPさんでシミュレーションゴルフを楽しみました。
今回の参加者は4人。
まずはカンパーイ＼(^o^)／
今回はフェアウェイ広めで難易度低めの「ロペコース」を選択しました。最近は練習せずにいきなりラウンドを開始します。
1番ホールはパー5。フェアウェイ広めで皆ナイスショッ！！
私も早速バーディー賞いただきました。
ただし、良かったのはココまで。今日イチを使ってしまい、その後は微妙な距離のドッグレックやクセの強いグリーンに手こずり失速しました。
それでも他メンバーは300ヤード越えショットや10m級ロングパットのホールインなど、2ヶ月ぶり開催のブランクを感じさせない好プレーもあり、適度に林間コースも回りながら楽しくプレーできました。
以上、LSゴルフサークルの活動報告でした。
【第26回】LS卓球部 活動報告
こんにちは
卓球部の活動をお知らせします
先月は活動がお休みだったので、今月は活動できてよかったです
そして、何より今月はハロウィンです、そんな気分を味わいながらご報告しますね
今回は周りに他のお客さんもいて、オーストラリアンフォーメーション！など声が聞こえてくると、あのテニス漫画の思い出を語り合ったりしていました・・
私たちもダブルスをしましたが、写真は撮り忘れてしまいました
思い出話はいつでも楽しいものです
１ヶ月していないだけで身体に鈍りを感じます、定期的な運動は大事ですね
鬼気迫るラリーの様子です、ボールが何か別のものに見えてしまうほど・・・
イタズラにも悪魔を呼んでしまったようです、お菓子が足りなかったのでしょうか
締めの集合写真です、よかった全員無事でしたね。
今年も残り短くなりましたが、無事に過ごしましょう！
【第24回】フットサル部 活動報告
みなさん、こんにちは
一般会員の I です。
今月も恒例のフットサルサークルの活動を行いました。
私自身は約2か月ぶりの参加となりましたが、9月になったのでそろそろ夏眠から覚めることに
そんな中で集まった7人+2人で元気に活動です。
1チーム4人だと一人当たりの運動量増えて大変ですね…！一人倒れています。
そして次のフィールドへ…！
今月もお疲れ様でした！
来月はもっと涼しくなっているといいですね！
【第25回】LS卓球部 活動報告
処暑の候、暦の上では暑さがやわらぐ頃となりましたが、依然として30度を超える日が続き、外を歩くのも大変な毎日ですが、皆さん体調はいかがでしょうか？
暑さのせいでつい家にこもりがちになりますが、動かないと体力も落ちてしまいます。
そんな中、卓球部は今月も活動を行いました。
今月も参加人数は少なめでしたが、もう少し涼しくなれば夏眠中の部員たちも目を覚ますことでしょう。
残暑が続きますが、体調に気をつけながら、元気に乗り越えていきましょう！
それでは、また！