みなさん、こんにちは。

今月の卓球部は部員3名で活動しました！

前半はいつも通りシングルスでラリーを行いました🏓

後半からは3点先取のミニゲームを取り入れ、
勝ち抜けローテでラリーをしてみました！

審判中の小休憩しかとれないため、意外と体力を消耗しましたが、
良い塩梅でローテも回り、楽しめました！

次回の活動も楽しみです。

以上、2025年11月の活動報告でした。

こんにちは

卓球部の活動をお知らせします

先月は活動がお休みだったので、今月は活動できてよかったです

そして、何より今月はハロウィンです、そんな気分を味わいながらご報告しますね

今回は周りに他のお客さんもいて、オーストラリアンフォーメーション！など声が聞こえてくると、あのテニス漫画の思い出を語り合ったりしていました・・

私たちもダブルスをしましたが、写真は撮り忘れてしまいました

思い出話はいつでも楽しいものです

１ヶ月していないだけで身体に鈍りを感じます、定期的な運動は大事ですね

鬼気迫るラリーの様子です、ボールが何か別のものに見えてしまうほど・・・

イタズラにも悪魔を呼んでしまったようです、お菓子が足りなかったのでしょうか

締めの集合写真です、よかった全員無事でしたね。

今年も残り短くなりましたが、無事に過ごしましょう！

みなさん、こんにちは

一般会員の I です。

今月も恒例のフットサルサークルの活動を行いました。

私自身は約2か月ぶりの参加となりましたが、9月になったのでそろそろ夏眠から覚めることに

そんな中で集まった7人+2人で元気に活動です。

1チーム4人だと一人当たりの運動量増えて大変ですね…！一人倒れています。

そして次のフィールドへ…！

今月もお疲れ様でした！

来月はもっと涼しくなっているといいですね！

処暑の候、暦の上では暑さがやわらぐ頃となりましたが、依然として30度を超える日が続き、外を歩くのも大変な毎日ですが、皆さん体調はいかがでしょうか？

暑さのせいでつい家にこもりがちになりますが、動かないと体力も落ちてしまいます。

そんな中、卓球部は今月も活動を行いました。

今月も参加人数は少なめでしたが、もう少し涼しくなれば夏眠中の部員たちも目を覚ますことでしょう。

残暑が続きますが、体調に気をつけながら、元気に乗り越えていきましょう！

それでは、また！

こんにちは。健康推進事務局です！

暑い日が続き、ニュースなどでも熱中症対策の話題をよく目にします。
もし熱中症が疑われる人を見かけたとき、どのように対応すべきかご存じでしょうか？

【対応内容】
・涼しい場所へ避難させる
エアコンが効いた室内、風通しの良い日陰などの涼しい場所へ避難させましょう

・からだを冷やす
衣類をゆるめ、体を冷やしましょう
特に首回り、わきの下、足の付け根を冷やすと効果的です
太い血管が皮膚の近くを走っているので、効率的に体温を下げることができます

・水分補給
経口補水液などを補給するようにしましょう
（※経口補水液などを一時に大量に飲むと、ナトリウムの過剰摂取になる可能性もあります。腎臓、心臓等の疾患の治療中で、医師に水分の摂取について指示されている場合は、指示に従ってください。）

・あれ？！意識がない？！
呼びかけに反応しない、自力で水が飲めないなどの、意識がない状態の場合はためらわずに救急車を呼びましょう！

いざ街中や職場で熱中症と思われる方を見かけたら、焦らず冷静に対応できるようにしておきたいですね。
自身のケアと合わせて対処法を知っておきましょう！

出典（厚生労働省HP）
https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/nettyuu_taisaku/happen.html
をもとに加工して作成

みなさん、こんにちは。

今月の卓球部は部員3名で活動しました！

卓球リフティングを行いながら球を交換という高度な事をしていました！

ちなみに今月で卓球部のサークル開設からちょうど2年経ちました🏓
次回の活動も楽しみです。

以上、2025年7月の活動報告でした。

みなさん、こんにちは。

今月の卓球部は部員5名で活動しました！

湿度の高い季節になってきましたが、
約2時間交代しながらシングルスやダブルスでラリーを繰り広げ、良い汗を流せました。

次回の活動も楽しみです。

以上、2025年6月の活動報告でした。