【第21回】赤坂ゴルフ部活動報告

投稿日時: 2025年5月30日投稿者: 赤坂ゴルフ部

こんにちは、SeiSeiです。

今月もいつもお世話になっているGRIPさんで、5人でシミュレーションゴルフです。

まずは乾杯！

そして、

この日は練習なしですぐにコースへ出ることに！！

一番スコアが良かったメンバーには、部長より豪華賞品が贈呈されるということで、

みんな真剣な表情です。

この日はいつもより難しいコースに設定したため、

フェアウェイ幅が狭かったり、傾斜が多いグリーンに苦戦しながらも、

ハンディキャップが絶妙で白熱！！

計算し尽くされた緻密なショットで次々と沈めていく部長。

ここ一番というところで、部長が繰り出した奇跡(失礼)バーディショットは、

予想外すぎてカメラ向けておらず(失礼)撮れてないです。。。

時間が許すがぎり回って７ホール。

スコアが一番良かったのはIさんでしたー

おめでとうございます！

ちなみに、この日一番ゴルフ歴が浅い私のスコアは+29でした。

大いに盛り上がってお開きとなりました。

今回もありがとうございました！

以上、LSゴルフサークルの活動報告でした。

【第20回】フットサル活動報告

投稿日時: 2025年5月12日投稿者: フットサル部

こんにちは！En⭐︎Doです！

ここ最近は寒さが遠のいてフットサルがしやすい気候になってきましたね。

気候のおかげか(?)今月のフットサルは久しぶりに10人を超える活動となりました！

人数が多いと休憩時間増えてみんなのプレーにキレが出ますね🙌

そして今回はフットサル大会ぶりにぐんだん氏が参戦！！

いきなり容赦のないミドルシュートでみんなをざわつかせていました😨

さすがサッカー経験者は違いますね。。。

いつもなら後半にかけてみんな力尽きていくところですが、今回は人数が多いこともあってか最後まで走り回りました！

やはりフットサルは動き回れた方が楽しいですね。（怪我には気をつけていきましょう。。。）

そしてフットサル後は恒例の飲み会🍺

私は諸事情により参加できなかったのですが、毎度のことながら楽しい会だったのだろうと想像しています！

以上、今月のフットサル部の活動報告でした！

【第20回】赤坂ゴルフ部活動報告

投稿日時: 2025年4月30日投稿者: 赤坂ゴルフ部

こんにちは、tamuです。
だんだんと暖かくなりゴルフ日和になってきましたね。
今月は少々手違いがありいつものGRIPさんの予約が取れなかったため、
急遽お買い物企画に変更して会社近くのビックカメラさんに行ってきました。

今回の参加者は3人。（やはりプレーじゃないと人が集まらないか💦）

夜8時ごろに集合して店内を物色。
まずはボール売場から。うーん、1球600円か。。ビギナーはロストボールで十分！

続いてグローブ売場。グローブは消耗品なので何個あっても良いです。

次はクラブ売場。どれどれ、買っちゃおうかなあ。
試打もできるのですが20時までなので残念ながら今回はできず。

アパレル売場も充実してます。
おしゃれしてコースを回るのもゴルフの楽しみですよね。

最後に距離計売場。距離感もスコアアップには大事な要素です。
最近はGPSでゴルフ場もコースも勝手に認識してくれる機種も出ており、便利な世の中ですね。

今回の戦利品はこちら。グローブとボールを買っちゃいましたー
イベントの景品に使おうかな。

最後は近くの居酒屋に立ち寄って乾杯。
ゴルフ談義に花を咲かせ今回もゆるーくゴルフを楽しみました。

以上、LSゴルフサークルの活動報告でした

【第19回】フットサル活動報告

投稿日時: 2025年4月9日投稿者: フットサル部

こんにちは！kuriです。

今月もホームコートで活動してきました！

この日はスペシャルゲストとしてまっすーに参戦いただきました💪

10番を背負ったまっすーは、安定したキープ力と決定力で相手チームを翻弄していました😎

日中に雨が降り、ピッチは肌寒かったですが大いにゲームは盛り上がりました⚽️

そしていつものように足が動かなくなり、連携が取れなくなっていく面々 ORZ..

お疲れ様の乾杯🍻

（見切れちゃってごめんさいm(_ _)m）

【第19回】赤坂ゴルフ部活動報告

投稿日時: 2025年3月31日投稿者: 赤坂ゴルフ部

こんにちは！okdです！
本日はゴルフ部の年度末ということで、総会からのシミュレーションゴルフというパターンでした！

2024年度の振り返り＆2025年度の役割などをみんなで意見出しあって実施してますー

2025年の活動もスムーズ（？）に決まって、いざシミュレーションゴルフに移動です！

いつもお世話になっているGRIPさんで乾杯！

1年半通ったこともあり、みんな着実にうまくなってますー！

やっぱりこの人（Sブローさん）は別格ですね。最初からバーディだしてます！

みんなでワイワイ食事とお酒、ゴルフを楽しみましたー

白シャツ率が高いですね・・・

みなさま、次年度もよろしくお願いしますー
また、飛び入り参加の方いたらいつでも声かけてくださいー

脳の活性化

投稿日時: 2025年3月3日投稿者: 健康推進事務局

こんにちは。健康推進事務局です！

加齢に伴って誰もが「もの忘れ」を経験することが多くなります。
このもの忘れにも、いくつか種類があります。
・生理的な「もの忘れ」
・認知症でよくみられる「もの忘れ」

この2つには違いがあります。
・生理的な「もの忘れ」
体験したことの一部分を忘れてしまう
例えば：人の名前が出てこない / 昨日の夕飯が思い出せないなど

・認知症でよくみられる「もの忘れ」
「いつ、どこで、何をした」という出来事の記憶（エピソード記憶）の障害が目立ち、体験したすべてを忘れてしまう
例えば：夕飯を食べたこと自体を忘れてしまうなど

認知症には数多くの原因疾患や病態があります。
認知症の原因の中には「治る認知症」もあれば、アルツハイマー型認知症のような根本的な治療方法がないものもあります。
しかし進行の程度を遅らせたり、日常生活機能の改善や生活の質を高めるため運動やトレーニングがあります。

【運動習慣と脳の活性化】
運動や食事・趣味の活動などが、認知症予防に効果があるとされています！

●運動：運動習慣がある方は認知症になるリスクが低くなるとされています。（定期的な運動：週3回・週2時間以上）

●食事：食事は五感を刺激し心と体の栄養になるので、バランスのとれた食事を意識しましょう。

●会話：趣味の話や人との交流は認知症の発症・進行予防に重要です。

●脳トレ：ゲームや計算、将棋、チェスや囲碁などのボードゲームも手先の細かな運動は脳活性化の可能性があります。

手先を動かすと脳の様々な範囲が刺激され活性化するといわれています。

事務所にはいくつかの知恵の輪やパズル・けん玉なども置いてあります。
童心に返って夢中になれるので、脳の活性化＆リフレッシュに是非使ってみてください！