こんにちは。健康推進事務局です！
今回は禁煙についてお話ししていきます。

体に悪いと分かっていても、なかなか止められないタバコ…
肺がんや肺機能の低下、そのほかの生活習慣病を引き起こすと言われていますが、直ぐに禁煙に踏み込むことができない方が多いのではないでしょうか？

少しでも禁煙活動に近づけるよう、レガートシップではこのような活動を行っています！

≪LS禁煙タイム≫
毎週 月曜～金曜
禁煙時間　14:00~15:00 / 17:00~18:00
対象者：全従業員

健康推進活動の１つとして、毎週月曜～金曜の以下の時間帯は全従業員 喫煙不可となります。
※出社勤務の方・在宅勤務の方全員が対象です。

まずは意識していくことで、禁煙への一歩になればと思います。
どうしても喫煙したくなった時は、水分を取ったり、深呼吸するなどして気持ちを落ち着かせるのも効果的です。

少しづつ禁煙習慣をつけて、健康に近づけていきましょう！